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7/11 練習

  • tsubasa84
  • 2016年7月12日
  • 読了時間: 2分

バーモントカップも終わり、南海放送杯も終わり!

さて、熱い夏、そして、精神的にも肉体的にも本人のやる気に差が出るこの季節!!

個を磨き!スタミナ!精神力UPさせるには絶好の時期です!

疲れるのは当たり前!身体のケア!食事の管理!ダウンの仕方次第で疲れは残らずたまってしまいます。

夏バテにならないよう初夏の身体管理で大きく変わってきます。

今の段階からクーラー漬け、アイス、ジュース、冷たいもを食べ過ぎ、おなかを冷やし、体調不良で練習出来ない何てことにならないように気を付けてください。

体育館の中は非常に汗をかくので十分水分の用意をしてください。

昨日注意した、トイレのスリッパ!コーチへの直接挨拶!守りましょう!

聞こえない挨拶は、したとは認めません! こういう所から伝える!という事を変えていきましょう。

古いと言われても構いません、人間関係に新しいも古いもありません。私は人との関係だけは昔の方が良かったと思ってます。最近みんな一番大事な事を忘れています。

人にやさしく、自分に厳しく、一人はみんなの為に、みんなは一人の為に頑張りましょう。

今日の★獲得者

ようやく吹っ切れたのか! 前向きに楽しく一生懸命!本来のあるべき姿に戻ってきた!   幸・得居大

最近すごく伸びている、色んな事が自分の思う様に出来る様になってきて楽しくなっているはず   松浦

とにかく全力、ブレーキの壊れたスピードスター、あの悔しさ忘れてないわけも考えず頑張っている  川添晴

ようやく自分らしさを取り戻し始めた、恥ずかしがり屋のドリブラー 基本も自分に厳しくやり始めた   川口

 
 
 

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